dear blogie..
Belakangan ini gw suka ngerasa ga sehat. Bukan ga sehat kaya demam atau pilek atau batuk. Tapi, kepala suka sakit banget, tepatnya di bagian otak. Kemaren pas awal-awal emang belom terlalu mikirin sih, soalnya gw kira itu cuma biasa aja. Tapi, setelah gw pikir-pikir lambat laun masih sering sakit dan ngeganggu banget (sampe suatu ketika gw ga bisa tidur, walaupun airmata tanda ngantuk gw udah bercucuran terus). Akhirnya, pas ada kesempatan gw sama temen-temen melayu gw ke Times Square, gw ngeluangin waktu ke Borders, buat baca-baca masalah kesehatan. Gw nemuin beberapa kemungkinan alias diagnosa untuk sementara apa penyebab dari sakit kepala gw ini yang sering banget kambuhnya.
1. No Breakfast !
HEHE kalo ini emang iya, gw jarang banget sarapan pagi, biasa gw makan jam 2 siang, bahkan kadang gw makan jam 5 sore atau 6 sore pas di jempu doi ke rumah makan favorit gw =D
So, mungkin ini juga mempengaruhi.
2. Overeating !
Nah !! Pasti kaget bacanya. Karna yang atas gw ga sarapan, yang bawah malah kelebihan makan. Gw juga setuju, karna emang iya, gw ga sarapan, tapi pas makan siang atau sore itu makannya banyak banget. Menu gw biasanya : Pecel ayam + nasi putih + Mie Goreng + Telur mata sapi + Sirup. (kadang juga gw minta rawon punya si doi). Kelebihan makan ? Itu juga memungkinkan .
3. Head Covered while Sleeping !
Kalau yang ini belom pasti. Seingat gw, gw emang selalu nguncir rambut gw pas tidur. Yang sebenarnya kata sebuah buku dan pengalaman orang-orang yang gw dengar, rambut itu harus di urai pas tidur, rambut kan juga butuh oksigen, rambut juga bisa stress. Maksudnya akar-akar rambutnya itu loh. Bisa jadi juga, kalo pake akal sehat.
4. Smoking !
Laaaaah!! Gw sama sekali ga merokok *Alhamdullilah*. Tapi gw ampir tiap hari kena asap rokok. Bisa jadi penyebab gak yaaah ?
5. Sleep Deprivation !
Nah yang ini 99,9% setuju. Kan masalah gw emang kurang tidur karna sering sakit kepala. Nah sakit kepala nya bisa jadi karna gw kurang tidur. Tapi, masih banyak kemungkinan lain. Soalnya kalo weekend, tidur gw juga pas untuk ukuran dewasa sih, tapi tetep aja sakit kepala. So ? Got no clue yet.
Jadi, gw juga gatau gimana cara nyelesain masalah gw yang satu ini. Buat temen-temen kayaknya bisa menghindari beberapa diagnosa di atas. Say NO to SMOKING. Get your breakfast everymorning. Dont take so much meals. Arrange your sleep time well. Let your hair breathe while sleeping. Good luck.
love,
poppy
3 comments:
Tips yg bagus :)
Thank you for sharing.
Oh ya pop, ada news nih ttg blog gw.
Kan selama ini gw sering nge blog ttg seseorg (anggap aja crush deh) nah terus barusan ini dia baca blog gw!MAMPUUUUS GW MALU ABIS TAU GA SIH!dan juga dia kynya rada ga suka deh gw ngepost2 ttg dia di blog gitu.katanya itu public. aih tahi nih org. bikin gw berantakan aja!lagian ngapain sih dia baca2. oia, posting an ttg dia udah pada gw delete deh. aaaargh tapi tetep aja tuh org ya. yaah gw udah ilfil nih ke dia. no more crush on him deh :)
HAHHAHAH..
iya gw juga baca di tweets lo. hiish, blog kan our diary, and our diary is our own story means we are free to write anything as we like. napa dia bacot hahhaa.. dia dimana deh ? di qatar ? cari crush lain sana chaaayyy!!! ga bertrima kasih tuuuh.. ntar ga di crush-in sapa2 baru tau rasaaa!!!!
*jangan2 yg abang2 itu ya chaaay yaa ?
hahahhaa iya yang "abang" itu hiks :(
bener banget!ga berterima kasih tuh org. mantan gw aja minta2 gw ngeblog ttg dia. ehh ini cowo gw bercerita ttg dia, dia malah ga mau! aiiihh repot deeeeh!
bwahaha di tweet gw, gw marah2 itu ya? hahahha
uhm dia skrg lg di qatar liburan, sebenernya dia kul di aussie.
haduu gw udah bingung nih mau nge blog apa. udah bener2 kurang bersemangat hahaha lebay!
Post a Comment